Studio Revenir au corps
Professeure de Hatha Yoga et Vinyasa, je propose des pratiques qui mêlent engagement, élégance du mouvement, respiration et présence.
@olegohlisseÀ propos
Une approche du corps, du souffle et de l'assiette.
Je relie yoga, naturopathie et alimentation végétale pour accompagner une vitalité plus simple, plus intuitive et plus incarnée.
Qui suis-je ?
Je suis Ophélie
Après des études dans la mode, un burn-out et une reconversion de A à Z, je suis devenue professeure de Hatha Yoga et Vinyasa, naturopathe certifiée, consultante en alimentation végétale et créatrice culinaire.
Je me suis formée auprès de Mathieu et Maéva Boldron, dont l'enseignement nourrit ma manière de transmettre : une pratique précise, sensible et profondément reliée au souffle.
Passionnée par la nutrition saine et éthique depuis des années, mon amour pour la terre et le vivant m'a guidée vers une cuisine végétale joyeuse, colorée et profondément respectueuse du corps.
À travers mes accompagnements, mes ateliers et mes retraites, j'aime montrer qu'il est possible de faire entrer plus de végétal, plus de conscience et plus de plaisir dans son quotidien sans rigidité ni culpabilité.
Je considère le bien-être comme un tout : une manière d'habiter son corps, son assiette, son souffle et son rythme avec plus d'écoute.
Mes trois fils rouges
Une vision holistique, concrète et sensible
Comprendre le terrain
J'accompagne l'hygiène de vie, la digestion, l'énergie, le stress et les habitudes du quotidien avec des outils naturels et personnalisés.
@olegohlisseRéconcilier plaisir et vitalité
Menus, recettes, ateliers, retraites : je cuisine le végétal comme une expérience sensorielle, joyeuse et nourrissante.
@ophelie.legohlisse